(BackUp) Painfree: Low Bar Squat, douleurs aux coudes, poignets et épaules
Programme de réhabilitation pour des douleurs d'épaules, coudes et poignets au squat
Mobilisations Cervicales
Scapular CARs
Glissements en Shrug
Supine W Shoulder Mobilisation
Prone Shoulder W Raise
Low Bar PAILs / RAILs
Supported Shoulder CARs
Auto-mobilisation du poignet et du pisiforme
Wrist Extension PAILs / RAILs