Course curriculum

    1. Fonctionnement du programme

    1. Comprendre la douleur

    2. Comprendre tes douleurs en Low Bar

    1. Optimisations du placement en Low Bar

    1. Mobilisations Cervicales

    2. Scapular CARs

    3. Glissements en Shrug

    4. Supine W Shoulder Mobilisation

    5. Prone Shoulder W Raise

    6. Low Bar PAILs / RAILs

    7. Supported Shoulder CARs

    8. Auto-mobilisation du poignet et du pisiforme

    9. Wrist Extension PAILs / RAILs

    1. Programme de rehab

    1. Je n'ai plus de douleurs... et maintenant?

    2. Exercices à conserver

About this course

  • €123,00
  • 16 leçons
  • 1 heures de contenu vidéo

Discover your potential, starting today

Enroll today